na jakie

[...] sie swego rodzaju "zrodlem" dla forum. Informacje przekazywane z tego dzialu bylyby pewniejsze i solidniejsze. Nie chce mi sie wypisywac wszystkich korzysci jakie moglaby taka praca przyniesc bo wydaja mi sie one oczywiste. Zaczynam jednak odnosic wrazenie, ze nie wszyscy lapia o co mi tak naprawde chodzi... Mianowicie - ten [...]

[...] kazdy mod dostanie dostep - biore funkce moda na siebie - dzial korzystny NIE TYLKO DLA ZAWODNIKOW I PROFESJONALISTOW (patrz str 7 i 11 - po co ja to musze powtarzac?) - to, jakie beda kryteria i forma wyboru uczestnikow zostanie przedstawione najpierw MATEO (zapewniam, ze nikt nie poczuje sie pokrzywdzony - wrecz przeciwnie), myslalem, ze [...]

chcę zakupić sobie te ściskacze heavy grip tymi normalnymi jestem w stanie wykonać w jednym ciągu max 150 powtórzeń jakie mi polecacie heavy gripy? chcę kupić od razu 3 sztuki bo wychodzi wtedy taniej. a jak zarejestruje się na http://forum.sciskacze.pl to jeszcze 3% rabatu - myślę że się opłaci myślałem nad 90,115 i 135 myślę że z czasem dam [...]

to też ja - nie wszczytowej formie nawet - nie narzekam na problemy jakie ma ginomen. sorry że wam "zaśmiecam" dział doping zdjęciami ale nie mogę zcierpiec że mnie porównują do jakiegoś ynkla.

ok, dzieki, inne pytanie. jak uwazasz wg siebie, jakie zapotrzebowanie kcal by było już skrajnie małe na moją aktualną aktywność i budowę? Zmieniony przez - Neptys w dniu 2015-09-19 16:44:44

[...] że Maciej Żurawski potrafi finalizować akcje zespołu precyzyjniej niż słynny Szwed Henrik Larsson. - Liczba goli strzelonych przez Żurawskiego w stosunku do okazji jakie miał jest niesamowita. Maciej rzadko pudłuje, jest bardzo skuteczny. W spotkaniu na East End Park miał pięć okazji i strzelił cztery bramki. W meczu na Ibrox Park z [...]

dobra dzięki he dobra teraz ostatnie i zostawiam cie w spokoju jaką kombinacje byś mi polecił chodzi mi jakie ćwiczenia z wolnymi ciężarami a jakie z wyciągami czy to obojętne? pytam ponieważ nie chciałbym np wszystkiego robić na najszersze grzbietu? Nie wiem martwy i podciąganie na drążku to ponoć podstawa co więc jeszcze moge do tego treningu [...]

[...] półciężkiej UFC Thiago Santos, który zmierzy się jutro z Janem Błachowiczem w walce wieczoru gali UFC Fight Night 145 ostrzega polskiego zawodnika o niebezpieczeństwach, jakie niesie ze sobą walka z nim. W ostatnim wywiadzie dla Combate, Santos zapytany o to, czego spodziewa się w tej walce, powiedział, że jest świadomy tego, że Błachowicz [...]

[...] Polska cały czas jest gdzieś na zadupiu Europy, i na razie obiektem ataków odwetowych terrorystów nie została. I niech tak zostanie. Ja bardziej zastanawiam sie nad tym, jakie będą przyszłe skutki tej wojny. Bo jak na razie to mamy tysiace nieboszczyków - a sytuacj w Iraku jest o wiele mniej stabilna niz za Saddama. Kto w tej wojnie [...]

Suple już są u mnie. Dziekuje za ekspresowa przesylke:) Hmm... nie ma na co czekac w poniedzialek zaczynam cykl. Pani Doroto ile ma trwac cykl i jakie proponuje Pani dawkowanie supli? Pzdr. EDIT Zauwazylem, ze dostalem wiecej fire burn stacka Otrzymalem 4x60kaps. a na 1.str. jest 2x90kaps. Fajnie, fajnie:):) Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu [...]

Dzięki za propozycje bo wygląda nieźle ale myślę że na klatkę przydałoby się 4 ćwiczenie tylko nie wiem jakie. No i na nogi 2 ćwiczenia to trochę mało. I pomyliłem się bo miało być pon śr pt a napisałem pon wt pt. Jakiś nie dzisiejszy jestem

[...] B-chude mięso – smażone? Gotowane np. pierś z kurczaka x gram Ser chudy x gram W-ryż\kasza x gram z czymś ?? X Bananów , Jabłek ? Garść orzechów – jakie? baton ?? (zaraz przed) 5.Po treningu (30min - godzina) banan/jabłko/pomarańcz? X gram Białko szybko przyswajalne – nie mam pomysłu X gram – [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmarnowałeś 7 lat więc to i może dobry pomysł aby zapytać kogoś o radę, nie wpadaj w samouwielbienie pisząc że masz jakiś staż i jakiekolwiek pojęcie bo to widać u każdego po wynikach – jakie są u ciebie ?

[...] / dzień. inne sidy: np. wzmożone pocenie- szczególnie w nocy -odczucia po cyklu : cykl skonczylem troche ponad miesiac temu i z tarczyca wszystko si, pracuje jak nalerzy -jakie suple wspomagajace tarczyce stosowaliscie : jod, T3-san'a, cynk itp pozatym clen, efka, kofeina - te stosuje aktualnie, cyklicznie. nie polecam cyklów dłuższych niż 4-5 [...]

[...] po cyklu w przerwach pomiedzy cyklami i po ich zakonczeniu przez dluzszy czas czulem wzmozona prace tarczycy - wieksze pocenie sie etc... co bylo niezwykle w****iajace przy temperaturach rzedu 30 stopni... teraz juz jest ok... -jakie suple wspomagajace tarczyce stosowaliscie tylko jod i pozniej zmiane diety na wysoko weglowodanowa ...

[...] z paczki 5 posiłków i takie porcje Ci odpowiadaja to znaczy że na jedną porcje zjadasz 100g płatków+banan+rodzynki+miód (możne jeszcze orzechy dożucić lub inne dodatki jakie kto lubi) i łatwo jest w ten sposób oblicvzyć ile jest kalorii w danym posiłku. wiem że namieszałem trochę ale poprostu liczenie kalorii i wazenie wszystkiego nie ma [...]

[...] to mnie boli bo czuje jak mi sie kosc przesowa na ten bok na ktorym leze a jak ide mam wrazenie ze staw kolanowy wygina mi lekko noge w luk lekarz ogolny pow ze mam b niestabilne kolano i ze mam uszkodzone wiezadla przysrodkowe dlatego staw sie nie trzyma w tej plaszczyznie co powinien... chcialabym wiedziec jakie w tym przypadku jest leczenie?

1.A produkty jakie używam w tej diecie są ok? Np. ten sos Łowicz Spagetti, 100g niby 87kalori ale w tym 15g cukru..ale nie ukrywam smakuje mi bardzo. 2.Smażenie jajecznicy na 5g masła tak tylko dla smaku może być? 3. I ile razy albo ile gram z dziennego zapotrzebowania białka może pochodzić z odżywki?? Ps. Jest gdzieś lista rzeczy, które krążą [...]

Zależy w jakie dni masz siłkę. I w jakie dni są treningi MT. Na twoim miejsce zrezygnowałbym z jednego treningu na siłce, ale warto spróbowac. Może podołasz ;]

"zbadaj hormony tarczycy, podstawowa morfologie oraz testosteron wolny, estrogeny i prolatyne' Ile na oko moga te badania kosztowac? I jakie konkretnie badania na tarczyce i jakie estrogeny? Zmieniony przez - david13 w dniu 2015-04-16 13:10:46